▌什麼是更年期？

更年期是女性自然老化過程中的一個階段。

隨著卵巢功能逐漸下降，女性荷爾蒙（主要是雌激素）分泌減少，可能出現一系列身體及情緒上的變化。

常見症狀包括：

• 🔥 熱潮紅、夜間盜汗
• 😴 失眠、睡眠品質下降
• 💭 情緒起伏、焦慮或容易煩躁
• 🧠 注意力下降、容易忘東忘西
• 💗 心悸
• 🌸 陰道乾澀、灼熱
• 💕 性交疼痛
• 🚽 頻尿、尿急或反覆泌尿道感染
• 🦴 骨質流失增加

每位女性的症狀及嚴重程度不同，不一定需要接受相同的治療。

 

▌什麼是更年期荷爾蒙治療？

更年期荷爾蒙治療（Menopausal Hormone Therapy，MHT）是透過補充女性荷爾蒙，改善因荷爾蒙下降所造成的更年期症狀。

主要分為：

🌸 雌激素治療

主要用於改善：

• 熱潮紅
• 夜間盜汗
• 陰道乾澀
• 性交疼痛
• 睡眠及生活品質受影響的更年期症狀

🌸 雌激素＋黃體素

如果仍有子宮，通常需要搭配黃體素，以降低雌激素單獨使用造成子宮內膜過度增生的風險。

🌸 局部陰道荷爾蒙

如果主要困擾是：

• 陰道乾澀
• 性交疼痛
• 陰道灼熱
• 泌尿生殖道症狀

醫師可能評估使用局部陰道雌激素等治療。

局部治療主要作用於陰道及泌尿生殖道，與全身性荷爾蒙治療不同。

 

▌哪些人可能適合荷爾蒙治療？

✔ 更年期症狀明顯，已影響生活品質
✔ 熱潮紅、夜間盜汗嚴重
✔ 睡眠受到影響
✔ 陰道乾澀或性交疼痛
✔ 生殖泌尿症狀明顯
✔ 經醫師評估後適合接受荷爾蒙治療

荷爾蒙治療不是「年紀到了就一定要吃」，而是應根據症狀、年齡、停經時間、病史及個人需求個別評估。

 

▌治療前需要評估什麼？

開始荷爾蒙治療前，醫師通常會了解：

• 月經及停經狀況
• 更年期症狀
• 過去疾病史
• 家族病史
• 是否曾有乳房疾病
• 是否曾有血栓相關疾病
• 是否有肝膽疾病
• 是否有不明原因陰道出血
• 目前使用的藥物

並依個人狀況安排適當檢查。

 

▌哪些情況需要特別注意？

以下情況通常需要由醫師仔細評估是否適合接受全身性荷爾蒙治療：

🔸 不明原因陰道出血
🔸 曾有乳癌或其他荷爾蒙相關癌症
🔸 曾發生深部靜脈血栓或肺栓塞
🔸 曾有中風或心血管疾病
🔸 嚴重肝臟疾病
🔸 其他醫師認為不適合使用荷爾蒙的情況

有以上病史不代表一定完全不能治療，但需要由醫師個別評估。

 

▌荷爾蒙治療會不會增加乳癌風險？

這是許多女性最關心的問題。

荷爾蒙治療的風險會受到：

• 使用的荷爾蒙種類
• 是否合併黃體素
• 使用時間
• 開始治療的年齡
• 個人健康狀況

等因素影響。

因此，並不是所有荷爾蒙治療的風險都相同。

醫師會依照個人情況，在改善症狀與可能風險之間取得平衡，並定期追蹤。

 

▌荷爾蒙治療除了改善症狀，還有其他好處嗎？

適當的全身性荷爾蒙治療除了能有效改善熱潮紅、夜間盜汗等更年期症狀，也具有預防停經後骨質流失及骨折的效果。

但荷爾蒙治療並不是單純為了「預防老化」而使用，也不是所有女性都需要接受。

治療目的應以個人症狀、健康狀況及需求為主要考量。

 

▌荷爾蒙治療有哪些方式？

依個人需求，可能有不同給藥方式：

💊 口服

透過口服藥物補充荷爾蒙。

🩹 經皮貼片或凝膠

透過皮膚吸收荷爾蒙。

🌷 陰道局部治療

針對陰道乾澀、性交疼痛及生殖泌尿症狀。

不同方式各有適應症及注意事項，醫師會依個人健康狀況選擇。

 

▌治療期間需要注意什麼？

開始治療後，應依醫師安排定期回診。

若出現以下情況，應主動告知醫師：

• 不正常陰道出血
• 乳房出現異常變化
• 持續或嚴重頭痛
• 腿部突然腫脹或疼痛
• 突然胸痛或呼吸困難
• 其他明顯異常症狀

若出現突然胸痛、呼吸困難、單側肢體明顯腫痛或神經學異常，應立即就醫。

 

▌不想使用荷爾蒙，也有其他方式嗎？

如果症狀較輕，或因個人因素不適合使用荷爾蒙，可以與醫師討論其他治療方式。

例如：

✔ 規律運動
✔ 維持健康體重
✔ 均衡飲食
✔ 改善睡眠
✔ 避免吸菸
✔ 減少酒精攝取
✔ 陰道保濕劑及潤滑劑
✔ 非荷爾蒙藥物治療

治療方式應依症狀及個人健康狀況選擇。

 

▌更年期不是疾病，而是人生的一個階段

更年期荷爾蒙變化可能帶來許多身體上的不適，但不需要每一位女性都忍耐，也不代表每一位女性都必須使用荷爾蒙。

最重要的是：

了解自己的症狀 → 評估健康狀況 → 了解治療選項 → 與醫師共同決定。

如果熱潮紅、失眠、陰道乾澀、性交疼痛或其他更年期症狀已經影響生活品質，建議接受婦產科評估。

🌷 適合自己的治療，才是最好的治療。

※ 本衛教內容僅供一般健康資訊參考，不能取代醫師診斷與治療。更年期荷爾蒙治療具有個別適應症及禁忌症，實際治療方式、藥物種類與療程，請由婦產科醫師依個人症狀、病史及檢查結果評估。